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春节吃嗨了吧?想想怎么和脸上的痘解释吧!-

春节吃嗨了吧?想想怎么和脸上的痘解释吧!

是不是春节自救指南都听腻啦?胡吃海塞都满足啦?那么午夜梦醒时有没有被镜子里的自己吓到?咳咳,当然不是长的丑,而是你的满脸痘!为什么会这么问呢?

中医有“疱、酒鼓、鼓、粉刺、面粉渣、肺风粉刺”的称谓 。但痤疮的病因病机所论不多,仅以外邪 、湿聚 、血热立论 。我们可以看到这些病因和我们的大(hu)鱼(chi)大(hai)肉(sai),有分不开的关系。今天我们就来给大家分享一下春节吃的过于丰盛时长了痘痘该怎么办!

春节吃嗨了吧?想想怎么和脸上的痘解释吧!

这种痘痘皮损以红色丘疹、脓疱为主,有疼痛,面部、胸背部皮肤油腻;可伴口臭、口苦,纳呆,便溏或粘滞不或便秘,尿黄;舌红苔黄腻,脉滑或弦,相当于痤疮分级的Ⅱ、Ⅲ级。治法应清热利湿,通腑解毒 。有学者通过分析现有研究数据发现,患者脾胃湿热证型居多,达36.76%。这与当前年轻人不良的生活习惯有关,喜好熬夜,内耗阴 血,饮食不节,嗜食生冷辛辣刺激食物,致脾胃虚弱,无力运化水湿,水谷郁结生热,湿热内蕴,循经上熏肌肤乃生痤 。

我们推荐食疗可用凉拌三菜:石花菜30g,嫩鱼腥草、芹菜各100g,盐、醋、白糖、芝麻油各适量。芹菜味甘苦性 凉能祛风祛湿,清肠利便,鱼腥草、石花菜清热解毒,消肿散结,针对丘疹、脓疱对症治疗。

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另有一凉拌三菜方:鲜苋菜100g、鲜冬苋菜100g、鲜马齿苋100g。此方特殊之处在于苋菜能促进排毒,防止便秘,富含蛋白质、脂肪、多种维生素以及矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收,所含萝卜素比茄果类还高,能提供人体 所需的各种营养物质,因此在民间有“ 长寿菜”之称。此外还可用兼甘平补中益气生津之效。

粥食:大米100g,薏米50g,芡实40g ,山药300g,健脾祛湿、益气生津,祛邪与补虚兼顾,辨体与辨证相结合,此证型患者多属后天所致湿热体质伴脾胃虚弱 ,故从健脾祛湿立法,体现了调体质、对症治疗的思想 。

好啦,别伤心,过年了也别太放纵哦,真要是长痘啦,就试试小编推荐的食谱吧!点击下方链接可以快速进入自诊哦!

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