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SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON t.term_id = tt.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (63535) ORDER BY t.name ASC

你的颈椎病已经严重到这个地步啦!学会这1招,拯救即将”报废“的颈椎!-
你的颈椎病已经严重到这个地步啦!学会这1招,拯救即将”报废“的颈椎!

你的颈椎病已经严重到这个地步啦!学会这1招,拯救即将”报废“的颈椎!

库库最近有这么一个疑惑,既不感冒、发烧,也没有高血压、低血糖。但是这个头啊,不是痛!就是晕!还时不时地出现恶心感!
这还不算完,最可怕的是,手指还偶有麻木!麻到像是失去知觉的地步!
看到这里,相信大部分人心里对库库的这些个症状已经有了一个大致的判断——颈椎病
没错!作为一个“资深”的“低头族”,每天低着头看手机,坐姿扭曲的看电脑,被颈椎病缠上只是时间问题!

库库只是被颈椎病缠上的万千群众中的其中一个,在座的各位,往下看↓↓↓
如果你——
●不论是走路还是就坐,手机不离手,低头不停刷刷刷…
●如果你钟爱”葛优瘫“,不论坐着还是躺着就是喜欢”瘫着“这个姿势…
●如果你整天坐在电脑前,并且长期保持同一个姿势…
如果以上三条你全中了,那么恕我直言,你很有可能被颈椎病缠上了!
有的人就要说了,”我全中了,但是除了有时候感觉脖子僵硬之外,并没有觉得头晕、头痛,也没有手麻啊!咋就容易得颈椎病了!“

这就是因为——颈椎病也是有级别之分的!你现在没有那么严重的症状,只是因为还没达到严重的级别——
颈椎病分级
一级:脖子酸痛、僵硬;
二级:脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬,面色晦暗;
三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑;
四级:手臂感觉异样,疼痛、麻木;
五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;
六级:睡觉经常落枕;
七级:走路发飘、跑偏,写字不稳;
八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅;
九级:小便、大便、性功能出现难言之隐;
十级:无法下床!

怎么样,看完是不是对自己的颈椎情况有了一定的了解了?
了解完颈椎病的等级,库库再说一下,以上这个等级划分具体说明了什么——
如果你已经达到了四级的程度,就要开始去医院接受一定的治疗和控制了;
如果已经达到了七级的程度,就要做好手术的准备了;
如果达到了九级的程度,那么手术也是没什么用的了!
看到这,不用库库多说了吧!别不拿轻型颈椎病当回事!等到严重就晚了!!!
危机意识浮上来了没有!若你回答,是!那么还有救,库库就和你分享一招,来拯救会让你越来越痛苦的颈椎病!
但是前提,你必须做到——
●不要同一姿势久坐!每隔半小时活动一下肩颈!
●拒做”低头族“,有空多运动!
●睡觉选对枕头,睡对睡姿!
如果你能坚持以上几点,那接下来的这个”绝招“就能发挥它的最大效用啦!
这个”绝招“就是——刺激【后溪穴】!

后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。
它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。
用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。如下图:

库库强烈的建议,一个小时就滚一次,操作简单,还能轻松远离”身体被掏空“的状态!
都不要再犹豫了!拯救即将”报废“颈椎,势在必行啊!


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