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张大宁:补肾不等于壮阳!-
张大宁:补肾不等于壮阳!

张大宁:补肾不等于壮阳!

72岁的张大宁教授却依然健步如飞,声如洪钟,沉浸在传播中医药事业的快乐之中。问及他的养生之道,张大宁用“补肾活血”四个字道出了他的秘诀。

补肾并非壮阳

日常生活中,人们经常谈到“肾虚”, 认为“补肾”就是“壮阳”,而且“壮阳就容易上火”。张大宁认为这样的说法有着明显的误区。事实上,“肾虚有阴虚、阳虚、阴阳两虚”之分,而“补肾”自然有“补肾阴、补肾阳、阴阳并补”的区别,“补肾”绝对不仅仅是 “补阳、壮阳”,自然也就谈不上“补肾就上火”了。 张大宁曾经遇到过不少这样的患者,他们身体都较弱,且说自己“虚不受补”,一用补药就上火,“其实这是一个误区, 绝对不存在人体虚弱不能补益的道理。”临床上确实存在虚弱的人,用了补药反而出现副作用的情况,原因在于“补不得当”。

何谓“补不得当”?即补的对象不准确、补的时机不准确。所谓补的对象不准确,是指虚弱有五脏六腑的不同, 即使是同一脏器,如肾脏又有“阴虚、 阳虚”之别,如辨证不清,心虚反而补肾,阴虚反而补阳,自然就会出现副作用,但绝不是“虚不受补”。 此外,要注意进补的时机是否准确。当人体虚弱时,恰逢外感,邪气外侵, 这时应先以祛邪为主,待邪气驱除后再进补。若不论缓急就盲目进补,反而会加重病情。

长寿之门的钥匙

肾为先天之本,受之父母的先天之 精与摄入水谷的后天之精均藏于肾中。 张大宁认为肾几乎涉及人体生命活动的各个环节,与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接的联系,为脏腑阴阳之本, 生命之源。 如《素问·逆调论》中提到:“肾者水脏,主津液。”这是中医学关于肾与人体水液代谢关系的理论,是说肾具有主持全身水液代谢并使之维持平衡的作用。张大宁认为,肾虚则水液代谢失调, 水湿泛滥而为水肿、腹水。且肾不能“升清降浊”,导致清不升反降,大量的蛋白从尿液中漏出;浊不降反升,体内代谢废物不能从尿液排出,导致人体出现面黑、恶心、呕吐等症状。这种情况在慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、慢性肾功能衰竭等患者身上很常见,因此,水肿、腹水、蛋白尿等症状也是他们带病延年必须解决的问题。 所以,张大宁把保护好肾功能当作维系健康的纽带,是打开长寿之门的钥匙。

肾虚血瘀很常见

20世纪70年代,张大宁带领医疗团队在天津市和河北省对不同性别、年龄、疾病患者以及包括健康人在内的上万人进行中西医的常规体检调查,发现了“肾虚血瘀证”影响着寿命长短。年龄不同、性别不同、所患疾病不同,甚至只要是超过40岁的健康人群,都或 多或少存在着 “肾虚血瘀证”的表现, 而且,随着年龄的增长,呈现一种上升的趋势。 为验证自己的判断,张大宁及其团队采用随机抽样的方法对1135例40岁 以上人群,进行了疾病谱和“肾虚血瘀证”的流行病学调查,再一次验证了“肾虚血瘀证”会随着年龄的增长而上升,尤其是在60岁以上人群中,有慢性疾病或处于亚健康状态的,几乎百分之百 有“肾虚血瘀证”的表现。 张大宁看着调查结果,既兴奋又倍感压力。因为在几十年的临床实践中, 他看到了太多的肾病患者疾病缠身,忍受痛苦折磨,一心想要找到延缓生命使 人健康长寿的钥匙。令他欣慰的是,终于找到了攻克疾病的突破口,从“肾虚血瘀证”入手,能使很多人重拾生活的希望。

三张补血养生方

张大宁1978年在学术界首先提出补肾活血法。如今,该法已经成为中医防病、治病的基本大法。 30多年来,补肾活血法不仅得到中西医学术界的公认,而且已在几十个学科200多种疾病的治疗中得到广泛的 应用,更是成为当今人们健身防病长寿的基本养生方法。

补肾活血法,是指将补肾法与活血法有机结合,高度统一,通过补肾促进活血,应用活血加强补肾,二者相互协同、互相促进,达到改善肾虚血瘀的症状,使肾气充足,经络气血通畅,终致身体阴阳平衡。 “它绝对不是补肾法与活血法的简单迭加或同时使用,从某种意义上讲, 补肾活血法就是通过调节神经、内分泌、 免疫功能,改善微循环、血液黏稠状态等作用,以治疗各种慢性病、延年益寿。” 张大宁将补肾活血法称为一种防病、治病的非特异性疗法,并给出了三张通用补肾延缓衰老的养生方:

第一方西洋参6克,冬虫夏草2克, 田三七3克,陈皮3克,丹参3克, 每日煲汤服用。

第二方 西洋参6克,冬虫夏草1克, 田三七3克,陈皮3克,覆盆子3克, 每日煲汤服用。

第三方 西洋参6克,女贞子3克,旱 莲草3克,丹参3克,覆盆子3克, 陈皮3克,每日煲汤服用。

方中的西洋参自古就是补肺肾之气、益胃生津的佳品。近年来研究证实, 西洋参对于延缓衰老症状的出现,有效 率达90%以上,对肾虚患者总有效率 达92%。西洋参可以明显增高老年人红细胞过氧化物歧化酶活性,降低血清脂质过氧化物水平,降低血清单胺氧化 酶B活性,改善雌二醇/睾酮比值,从而延缓衰老。 冬虫夏草是当今一味很名贵的补益 药材,有“东方珍宝”之称,具有补肾 阳、益肾精的作用,疗效持久,阴阳并补。

近几年的研究证实,冬虫夏草含有蛋白质、多种氨基酸(其中多为人体必需氨基酸)、脂肪、粗纤维、糖类、碳 水化合物、维生素、多种微量元素等。其药理作用表现为增强肾上腺皮质激素的合成与分泌,有一定的拟雄性激素样作用和抗雌激素作用,对性功能紊乱有调节恢复作用,还可明显改善肾衰患者的肾功能状态,提高细胞免疫力。

覆盆子可益肾固精。田三七、丹参活血化瘀。女贞子与旱莲草组合为“二至丸”,具有补益肝肾的作用,用于肝肾阴虚的病症。加陈皮以理气,防大队补益药物滋腻。据张大宁儿子张勉之教授说,与方二、方三相比,方一不热不燥,补肾活血的功效较好。需要注意的是,上述3个养生方需在医生的指导下辨证服用。

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