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总是起痘、出油还脸色发黄?原来是身体这里出了问题!-
总是起痘、出油还脸色发黄?原来是身体这里出了问题!

总是起痘、出油还脸色发黄?原来是身体这里出了问题!

现在正值三伏天,今年的雨水又特别多,很多人在这种天气都不想出门,而是待在室内吹空调,但长时间享受冷气会使体内水湿粘腻,更会影响器官活跃,使脾胃无法正常运化水湿,最后停留在体内形成湿邪。到了晚上,再出来吃些油腻食物,喝些冰啤酒,酒助湿邪,喝酒又更加重湿气。

中医中所讲的湿气分为外湿和内湿。外湿指来源于环境如盛夏雨季,或不良生活方式如吹空调、发湿入睡等,内湿指脾气本身较弱或饮食厚重造成脾运化能力下降。

脾主运化水谷津液。当脾胃虚弱时,其运化水谷、升清的功能都会减退,导致水湿在体内积聚,人就会出现腹胀、大便溏薄、食欲不振、倦怠、水肿、舌苔白腻等体内湿气重的症状。

你是否也经常
 
脸色发黄、肤色暗淡
皮肤易出油、爱长痘
肚子上肉肉多
口唇没有血色、容易起皮
经常便秘或便溏
睡眠不太好
容易疲乏,经常感觉累
 

如果你有以上症状,那说明你该养养自己的脾胃了。脾胃有问题,患者往往会出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。

相反,脾胃健运,才能让我们的身体气血充足,代谢良好,能及时把体内的废物排泄出去,人也就更容易瘦。
 
那么,我们该如何调养好自己的脾胃呢?
 
当然可以选择多运动或吃些清淡的饮食,但如果你觉得运动和饮食清淡不易坚持,也可以每天喝些美·五珍粉来健脾和胃、祛湿瘦身。

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这个五珍粉健脾和胃的功效很好,也就是曾经上过北京卫视《养生堂》的五米粥。是我国著名中医肿瘤专家张代钊教授的传统验方。它由薏仁、莲子、芡实、高粱米、红枣细致研磨而成。是老中医的配方,可以保证营养充分被人体吸收。
 
配方中薏仁经低温熟化后寒凉性质大大减低,而排湿功效更强。
 
莲子和芡实都具有健脾、补肾的效果,莲子补脾之力强于芡实,而芡实除湿之力高于莲子,两者合用则心、脾、肾同补,事半功倍、相得益彰。
 
高粱米富含丰富的膳食纤维,既可以清洁肠胃,又可燥湿利水。红枣性温味甘,补血和胃。

五味组合具有益气补血、健脾和胃、利湿消肿的功效,且性味平和可以久服,做到了一加一大于二的理想效果。
 

美·五珍粉具有美颜祛湿、健脾安神、通气消化之作用。尤其对于因体内湿气壅阻所导致的肥胖、面部出油、长痘以及肤色暗黄、嗜睡、身体沉重、舌苔厚重等有显著的改善作用。

其实这个五珍粉我自己一直当做代餐粉来喝。像咱们女性朋友上午十点多或者下午四五点常常会饿,想吃点小零食又怕长胖,饿着肚子又难受,这个时候就可以冲一杯五珍粉来喝,不仅香香的,而且热量低、饱腹感还强,对保持体形还是挺有帮助的。

早上想赖床来不及吃饭也可以直接冲一袋喝,一上午所需的营养就够了。坚持喝对脾胃很好,脾胃好了,湿气就不容易在体内淤积,人的气色自然也就变好了。

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对于体内湿气特别重,想更加快速改善体质的朋友,推荐您使用“内养+外用”的方法。

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